Kezdőktől a tapasztalt futókig: Mit mutatnak a Garmin adatai valójában

A Garmin most adott ki két jelentést, amelyek a futás és kerékpározás felhasználói viselkedését részletezik. Az egyik figyelemre méltó szempont, hogy ezek az adatok nem az összes futót és kerékpárost reprezentálják, hanem csak azokat, akik Garmin készülékeket használnak. Az általános népességgel összehasonlítva azt gyanítjuk (bár ezt nem tudjuk bizonyítani), hogy a statisztikák a nagyobb teljesítményt nyújtó sportolók felé torzulnak. Míg a Garmin minden bizonnyal az abszolút kezdők számára kínál olyan termékeket, mint az új Forerunner modellek(kaphatók az Amazonon), azok a felhasználók, akik használják a Garmin Connectet vagy egyáltalán nyomon követik aktivitásukat, átlagosan valószínűleg valamivel sportosabbak.

A futási statisztikák szerint a megkérdezett futók 40%-a átlagosan 9,6 és 16,1 kilométert (5,9 és 10 mérföld) fut hetente. További 28% legfeljebb 32 kilométert (20 mérföldet) fut hetente, ami meglehetősen tipikus kilométermennyiség egy félmaratonra való edzéshez. A futók mindössze 3%-a fut 50 kilométernél (31 mérföldnél) többet. Az edzettségi szinttől függően érdekes, és talán kissé demotiváló lehet az átlagsebesség (tempó) életkortól függő megoszlása. A 20 és 29 év közötti férfi futók átlagosan 5,49 perc alatt tesznek meg egy kilométert (0,62 mérföldet). Ez a szám minden futót magában foglal, még azokat is, akik szándékosan lassabban futnak. A 70 év feletti futók átlagosan 6:48 perc/km-t futnak. Az ír, portugál és olasz futók átlagosan különösen gyorsak.

A statisztikák elég világosan mutatják a nyugalmi pulzusszám és az edzettségi állapot, illetve az állóképességi teljesítmény közötti várható összefüggést is, amelyet itt a futás mennyiségében fejezünk ki. A nem futók átlagos nyugalmi pulzusszáma 62 ütés/perc, ami 59 ütés/percre csökken a ritka vagy alkalmi futás esetén. Azok a felhasználók, akik hetente több mint 50 kilométert futnak, átlagosan 55 ütés/perc. További érdekesség, hogy az előző évhez képest 23%-kal nőtt a hibrid sportolók, vagy legalábbis az erő- és állóképességi edzéseket kombinálók aránya.